МБДОУ Детский сад №10

Гимнастика после сна

Гимнастика пробуждение-это комплекс мероприятий облегчающих переход от сна к бодрствованию. Она помогает детскому организму проснутся, улучшает настроение, поднимает мышечный тонус. После гимнастики у детей исчезает чувство сонливости, вялости, повышается умственная и физическая работоспособность, улучшается настроение и самочувствие. Для малышей 1 младшей группы №1 ежедневно проводят гимнастику после сна. Вначале малыши пробуждаются под спокойную музыку, затем по указаниям воспитателя выполняют гимнастику в постели, потом около кроваток, ну а после самое веселое, ходьба по массажным дорожкам. После такой небольшой разминки у ребят появляется бодрость и энергия для игр и занятий во вторую половину дня.